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天冷想泡湯，專家提醒，高溫會讓血管擴張，讓血壓降低，三高等慢性病者可能因此頭暈、胸悶，尤其不要冷熱水交替，會影響血管收縮，引發心肌梗塞風險。
衛生福利部國民健康署今天提醒，冷氣團來襲，如果想泡湯取暖，應該注意六項原則，包含不要超過十分鐘，起身要慢、多喝水、高危險群者溫度不能超過四十度C且不能冷熱交替，避免餐後去，最好避免一個人去泡。
台大醫院竹東分院院長詹鼎正受訪時表示，曾有患者分享生死交關的經驗，去泡溫泉，結果暈倒在湯屋，被送急診。以三高、慢性病患者為高危險群。
台大醫院內科部心臟內科主治醫師王宗道受訪時也說，泡湯時因血管擴張，血壓會降低，本來就有心血管病史者，如果降得太低，就會頭暈，且可能出現心臟血液供應不足，胸悶、引發心臟病。
王宗道表示，如果泡湯導致血壓過低，頭暈，站起來可能就會不穩，就可能發生跌倒、撞傷受傷的意外。泡湯時間最好不要超過十分鐘，起身要慢慢來。
除注意泡湯時間，國健署提醒，泡湯前要多喝水，以免泡湯中水份流失太多造成體內缺水，造成頭昏及暈倒。有些人會餐後泡湯，且可能是吃麻油雞、麻辣鍋等，酒精和麻辣食物會讓心跳加速，加上溫泉刺激，心臟可能負荷不了，最好飯後一?五小時或兩小時再泡湯。
有些溫泉池有冷熱池，國健署提醒，糖尿病患者、高血壓、膽固醇過高患者泡湯時溫度勿超過攝氏四十度，且千萬不要一下用冷水，一下用熱水，這種方式最危險。冷熱溫差大將導致血管急速舒張、收縮，心血管突然收縮或血流受到阻塞，易引發心肌梗塞或缺血性中風。
中國時報【按摩棒呂昭隆╱台北報導】
國軍立正姿勢改成握拳了。國軍將於1月16日起將實施多年的立正姿勢，五指伸直併攏，中指貼齊褲，改為握拳。國防部發言人陳中吉少將並在昨天記者會親自示範。
陳中吉表示，依據國防部訓次室106年1月頒布的「國軍基本教練」準則規定，將自今年1月16日起，由「掌心向內、五指伸直併攏、中指貼齊褲縫」的立正要領，改為「握拳」立正姿勢。
根據新修訂的規範，軍人立正將從現在的「掌心向內、五指伸直併攏、中指貼齊褲縫、手肘向前引」，修正為「雙手握拳、四指指尖輕觸掌心、拇指與食指第二指節接觸、中指指節貼於褲縫」的握拳式。
陳中吉表示情趣蛋，關於國軍基本教練準則最近一個版本是民國92年，已13年未修改，這次修改以儀隊甚至其他國家作為參考。
他表示，參考國家包括美國、日本、韓國、以色列、英國與法國等國。
另有軍方官員強調，握拳立正姿勢符合人體工學，比較自然，更可彰顯軍人雄壯英挺的氣質，世界各國軍人多半握拳立正。這位官員說，國軍儀隊一直採握拳立正，以後是全軍一體適用。
自前天深夜國防部主動證實立正姿勢改成握拳的網路傳聞後，即在網路引起極大討論與迴響，正反觀點都有。部分在野黨立委則批評軍方沒事找事，國民黨籍立委盧秀燕說，國軍事務繁重，可以請國防部把精神多放在戰訓整備，不要再弄些雞毛蒜皮的事整官兵好嗎？這不叫改革！
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